О профилактике гриппа, ОРВИ, коронавирусной инфекции
Внимание! В связи с угрозой распространения вируса гриппа A(H1N1) департамент здравоохранения Владимирской области предупреждают:
Если у вас высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит - возможно, это грипп.
Характерная особенность гриппа А(Н1N1) - раннее появление осложнений, которые могут развиваться уже на второй или третий день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Уже в течение суток развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких.
Если вы заболели гриппом
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.- оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу;
Если в семье кто-то заболел гриппом
- выделите больному отдельную комнату в доме (если это невозможно, соблюдайте дистанцию не менее одного метра от больного);
- ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;
- часто проветривайте помещение;
- сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;
- часто мойте руки с мылом;
- ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком или шарфом);
- ухаживать за больным должен только один член семьи.
Как предупредить заболевание гриппом?
Правило №1 - соблюдайте правила гигиены.
Часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими (дезинфицирующими) салфетками.
Чистите и дезинфицируйте поверхности столов, дверных ручек, стульев, используя бытовые моющие средства. В офисах наиболее загрязненное место – клавиатура вашего компьютера. В общественном транспорте – поручни.
Правило №2 - соблюдайте респираторный этикет.
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании или кашле), поэтому необходимо соблюдать дистанцию не менее одного метра от больных. При кашле или чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Старайтесь избегать поездок и многолюдных мест.
Не трогайте руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Правило №3 - ведите здоровый образ жизни.
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами; сохраняйте физическую активность.
